admin

V tomto článku se s vámi podělím o dojmy a zkušenosti z 10-ti denního kurzu meditace Vipassana, který jsem absolvovala ve Vietnamu celkem dvakrát.

Chřestová sezóna je právě v plném proudu. Nevím, jak si ho připravujete vy, ale co jsem zaznamenala, tak se z chřestu nejčastěji připravuje chřestová polévka, chřestový krém, nebo se zapéká se sýrem a šunkou. Velice oblíbený je chřest přelitý …

Chia pudding s čerstvým ovocem je skvělou volbou pro ty, co mají rádi jednoduché a přitom výživné snídaně. Tenhle recept na chia pudding rozhodně nakopne!

Čaj z hnědé rýže je zdraví prospěšný nápoj původem z Asie. Pijeme ho teplý i vychlazený. Připravujeme ho pražením zrnek hnědé rýže a následným povařením.

Buddha bowl koncept je založený na vyváženosti všech ingrediencí servírované v jedné misce. Jde o plnohodnotné a zasycující jídlo čistě na rostlinné bázi.

Bramborovo-pórkový krém je výtečná francouzská klasika. Podle toho receptu si tuhle polévku můžete udělat jak ve vegetariánské, tak veganské verzi.

Bramboračka s houbami je vydatná a chuťově bohatá polévka, která mezi českými polévkami patří k mým favoritům. Když se k ní najde i čerstvý křupavý kus chleba, je k neodolání. Z podzimu máme doma ještě úrodu sušených hub, takže pořádná …

Boloňská omáčka je jednou z nejoblíbenějších italských omáček. Toto je recept na rostlinnou verzi. Je uspokojující, vydatná, výživná a přitom odlehčená.

Avokádový salát s kaki a batáty vznikl úplnou náhodou, a to díky kombinaci hladu a zbytků z lednice. Byl ale tak nečekaně dobrej a unikátní, že jsem si ho po snězení musela zapsat a tady je i pro vás.